Phụ nữ khi bước qua tuổi 40 thường phải đối mặt với rất nhiều vấn để, đặc biệt là với làn da, sức khỏe và đời sống vợ chồng. Cùng xem họ cần những gì nhé.
Làn da nhăn, khô sạm, thiếu sức sống; Sức khỏe giảm sút, khó ngủ, đau nhức, đau đầu, bốc hỏa , cáu gắt, dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp; Đời sống chăn gối trục trặc do khô hạn, đau rát, giảm ham muốn...
Những khủng hoảng này khiến nhiều chị em suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần. Thế nhưng, rất ít phụ nữ chủ động chia sẻ và càng hiếm các quý ông biết và “thương” lấy những khủng hoảng của vợ!
Phụ nữ 40+ và cuộc sống đầy bế tắc
Ở tuổi 40, cứ tưởng mọi thứ với phụ nữ sẽ rất dễ dàng, thoải mái, khi mà phần lớn họ đã ổn định công việc, gia đình êm ấm, con cái lớn khôn…, nhưng thực tế chị em lại có biết bao giông bão trong lòng.
Chị D. (41 tuổi, TP.HCM) chia sẻ, chị như đang trở nên bế tắc khi bị những triệu chứng tiền mãn kinh hành hạ. “Tôi không biết tại sao những khó chịu này lại xảy ra với tôi nghiêm trọng như vậy. Tôi gần như bất lực với những cơn mất ngủ, người lúc nào cũng lờ đờ, mệt mỏi. Sức khỏe không ổn mà da dẻ càng khô sạm, nhăn nheo”, Chị D. chia sẻ.
Với chị H. (44 tuổi, Hà Nội), thời kỳ tiền mãn kinh với các triệu chứng khó chịu đã tấn công chị suốt nhiều năm. Chị thường xuyên sống trong lo lắng, xương khớp lúc nào cũng đau nhức. Chị H. ý nhị kể, nhiều khi mệt mỏi, cố gắng chiều chồng nhưng “ khô hạn ”, đau rát làm chị khổ sở vô cùng, không dám gần gũi chồng huống chi là tận hưởng đời sống chăn gối viên mãn.
>>>Góc chia sẻ: Để biết những dấu hiệu cho thấy bạn đã bị suy nhược thần kinh, bạn có thể xem tại https://anbac.info/98-suc-khoe/517-dau-hieu-cho-thay-ban-da-bi-suy-nhuoc-than-kinh.html.
Bộ 3 nội tiết tố hay bộ 3 “gây bão tố”
Nhiều quý ông có lẽ sẽ thắc mắc, đáng lý ở độ tuổi này phụ nữ được cho là đang vào thời kỳ hồi xuân, vợ chồng sẽ sống vui vẻ, hạnh phúc, nhưng tại sao vợ họ lại phải trải qua vô vàn khủng hoảng như thế?
Tuổi 40 là giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ. Trong giai đoạn này, nguyên nhân chính dẫn đến những khủng hoảng về sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý ở chị em là do bộ 3 nội tiết tố nữ gồm estrogen, progesteron và testosterone mất cân bằng. Khi bộ 3 này chao đảo, đồng nghĩa người phụ nữ sẽ có nhiều nguy cơ đối mặt với các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh. Khi đó, phụ nữ rất cần người chồng quan tâm, hỗ trợ để có thể vượt qua.
Người chồng nên cùng vợ vượt qua những khó khăn khi tuổi 40+
Các chuyên gia sản phụ khoa đưa ra lời khuyên, ở giai đoạn này, mỗi chị em có các biểu hiện khác nhau, có người gặp phải các triệu chứng ở mức nhẹ, vừa phải, nhưng có người ở mức nghiêm trọng. Để chị em có thể đi qua bão tố tuổi 40 một cách nhẹ nhàng, đảm bảo sức khỏe, việc tìm ra giải pháp thích hợp là rất cần thiết. Quan trọng hơn, các rắc rối của phụ nữ trong hầu hết trường hợp đều được khuyên cần có sự kết hợp, cùng nhau giải quyết của người chồng.
>>>Xem thêm...: Những quan niệm không đúng về giấc ngủ đối với sức khỏe
Theo đó, phụ nữ cần tạo cho mình một lối sống và dinh dưỡng hợp lý. Đồng thời, người chồng cần cùng vợ tham vấn sức khỏe từ chuyên gia, tìm kiếm các giải pháp được chứng minh có tác dụng ổn định bộ 3 nội tiết tố nữ, từ đó giúp chị em bước qua tuổi tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét